週末は遠征ライブへ出かけていた。 両日２万歩を軽く超え、睡眠不足も相まって月曜日は体がガタガタだった 栄養ドリンクに湿布、頭痛薬投入。。。 昨日はそこそこ復活して週1の腰痛リハビリへ 事情をくんで？いつもよりソフトにほぐしてくれる先生。 さほど…

（経緯） 遡ること昨年の8月末、以前肩のリハビリの時に長い間お世話になっていた整形外科へ 意を決して？腰痛で受診しました。 私の中ではこの程度の腰痛で病院なんて申し訳ないし、敷居が高い感じでした 慢性の腰痛で、それまではシップを貼ったり、我流の…

新年早々、北陸方面で大きな地震（能登半島地震）が起こりました。連日の報道より被害の大きさを知り非常に心を痛めています。被害にあわれた皆様に心よりお見舞いを申し上げます。地震が起こった時期もですし、寒いのもおつらいですよね。どうか一日でも早…